Oi meninas!
Resolvi aderir a quinta da meta! Sempre fui gordinha, mas preciso emagrecer pra ficar bem no vestido.
Minha rotina será mais ou menos assim:
Vou começar o dia com suco verde com torrada integral, antes de sair de casa. Na empresa onde trabalho servem café da manhã e almoço. No café sempre tem uma fruta, pão com algum frio, café, leite e suco. Pegarei a fruta somente, será o lanche da manhã. No almoço, arroz integral, feijão, carne e salada. Tudo com moderação. No lanche da tarde outra fruta, em casa zerarei ou pelo menos tentarei diminuir a quantidade de carboidratos. Com relação a atividade física, com os preparativos do casório e a obra na casa, não terei como entrar na academia agora. Usarei minha bicicleta ergométrica mesmo, 45 min por dia!
Espero que quinta feira que vem eu tenha novidades com relação ao meu peso.. :)
Agora vamos as outras coisas..
Comprei as plaquinhas de "Lá vem a noiva" no site de compras coletivas, alguém já comprou por lá? Achei o preço super em conta...
Outro site que comprei recentemente foi o Ali express, conhecem? Comprei meus doilies para fazer nosso convite de casamento, muito baratinho.. Tomara que chegue rápido, estou doida para ver meus doilies....
AHHHHHH, amanhã é sexta... VEM NI MIM SUA LINDA SEXTAAAA!
Resolvi aderir a quinta da meta! Sempre fui gordinha, mas preciso emagrecer pra ficar bem no vestido.
Minha rotina será mais ou menos assim:
Vou começar o dia com suco verde com torrada integral, antes de sair de casa. Na empresa onde trabalho servem café da manhã e almoço. No café sempre tem uma fruta, pão com algum frio, café, leite e suco. Pegarei a fruta somente, será o lanche da manhã. No almoço, arroz integral, feijão, carne e salada. Tudo com moderação. No lanche da tarde outra fruta, em casa zerarei ou pelo menos tentarei diminuir a quantidade de carboidratos. Com relação a atividade física, com os preparativos do casório e a obra na casa, não terei como entrar na academia agora. Usarei minha bicicleta ergométrica mesmo, 45 min por dia!
Espero que quinta feira que vem eu tenha novidades com relação ao meu peso.. :)
Agora vamos as outras coisas..
Comprei as plaquinhas de "Lá vem a noiva" no site de compras coletivas, alguém já comprou por lá? Achei o preço super em conta...
Outro site que comprei recentemente foi o Ali express, conhecem? Comprei meus doilies para fazer nosso convite de casamento, muito baratinho.. Tomara que chegue rápido, estou doida para ver meus doilies....
AHHHHHH, amanhã é sexta... VEM NI MIM SUA LINDA SEXTAAAA!
Nenhum comentário:
Postar um comentário